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Challenge #17: Ein Tag ohne Handy

 

Jetzt wird’s ernst!

Du kannst nicht mehr ohne dein Handy? oder du denkst, du kannst, aber in Wahrheit ist es härter als...

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Challenge #13: Second Chance

 

2nd Chance

Du bist nur so stark wie deine schwächste Challenge Zeit für dich, die letzten 3 Monate Revue passieren zu lassen...

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Challenge #12: Ziele setzen

 

Hello New Year

Ready für 2021? Nimm dir jetzt Zeit dafür! Tipps für einen Neustart, nicht nur beim Jahreswechsel denkbar....

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Challenge #10: Die schlechteste Morgenroutine der Welt

 

Eliminiere die schlechteste Morgen-Routine

Die erste Stunde nach dem Aufstehen ist super wichtig.

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Challenge #9: Power Shower

 

Power-Shower: 5 gute Gründe, warum 30 Sekunden kalt duschen dir gut tun werden!

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Challenge #7: Leaders are Readers

 

How to feed your mind...

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Challenge #6: You Snooze, You Lose!

 

bye bye Snooze-Taste
Erholsamer Schlaf? So geht‘s!

Wenn du Hilfe dabei brauchst, hilft dir meine Masterclass garantiert, um...

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Challenge #3: Man kann nur verbessern, was man auch misst

 

So misst du deinen Erfolg

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Challenge #2: Morning Mobility

 

Mehr Beweglichkeit am Morgen mit diesen 4 Übungen

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