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Challenge #9: Power Shower

 

Power-Shower: 5 gute Gründe, warum 30 Sekunden kalt duschen dir gut tun werden!

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Challenge #7: Leaders are Readers

 

How to feed your mind...

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Challenge #6: You Snooze, You Lose!

 

bye bye Snooze-Taste
Erholsamer Schlaf? So geht‘s!

Wenn du Hilfe dabei brauchst, hilft dir meine Masterclass garantiert, um...

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Challenge #5: Das böse B...-Wort

 

301 - die wichtigste Zahl für deine nächste Woche!

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Challenge #4: Eine Stunde spazieren

 
Drei Gründe für einen Spaziergang.
Und das Wetter soll auch noch mitspielen nächste Woche.🍀
🎧 Musiktipp: I would...
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Challenge #3: Man kann nur verbessern, was man auch misst

 

So misst du deinen Erfolg

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Challenge #2: Morning Mobility

 

Mehr Beweglichkeit am Morgen mit diesen 4 Übungen

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Challenge #1: Be Water My Friend

 
Heute geht es um Willpower und Selbstdisziplin - eine Eigenschaft von der wir uns alle bestimmt schon ab und zu erhofften, etwas mehr zu...
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