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Challenge #27: Dankbarkeit tut gut!

 

"Denke positiv"

... oftmals leichter gesagt als getan.

Warum es aber gerade in schwierigen und stressvollen Situation von...

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Challenge #26: Go For It! Try Again! 💪🏼

 

Wow, kannst du es glauben, dass schon über ein halbes Jahr seit unserer aller ersten Challenge vergangen ist? 

Unfassbar, oder?...

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Challenge #23: Glücklicher in 5 Minuten

 

Es gibt viele Gründe, die für Meditation ‍ sprechen und die mittlerweile sogar wissenschaftlich ‍ belegt sind,...

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Trotz Home Office und Home Schooling Herr/Frau der Lage bleiben

Seit über 4 Monaten befinden wir uns nun schon wieder im Lockdown - und das bereits zum zweiten Mal innerhalb eines Jahres. Dabei...

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Challenge #17: Ein Tag ohne Handy

 

Jetzt wird’s ernst!

Du kannst nicht mehr ohne dein Handy? oder du denkst, du kannst, aber in Wahrheit ist es härter als...

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Challenge #13: Second Chance

 

2nd Chance

Du bist nur so stark wie deine schwächste Challenge Zeit für dich, die letzten 3 Monate Revue passieren zu lassen...

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Challenge #12: Ziele setzen

 

Hello New Year

Ready für 2021? Nimm dir jetzt Zeit dafür! Tipps für einen Neustart, nicht nur beim Jahreswechsel denkbar....

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Challenge #10: Die schlechteste Morgenroutine der Welt

 

Eliminiere die schlechteste Morgen-Routine

Die erste Stunde nach dem Aufstehen ist super wichtig.

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Challenge #9: Power Shower

 

Power-Shower: 5 gute Gründe, warum 30 Sekunden kalt duschen dir gut tun werden!

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Challenge #7: Leaders are Readers

 

How to feed your mind...

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