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5 Möglichkeiten, ohne Training im Kampfsport besser zu werden

Eines am besten gleich vorab, bevor noch ein falscher Eindruck entsteht: ohne körperliches Training geht es nicht! 

Vermutlich...

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Challenge #39: Quartalsrückblick: deine Chance auf Revanche

 

12 Wochen sind seit dem letzten Rückblick vergangen.

12 Challenges aus den Kategorien Mindset, Fitness und Gesundheit.

 

Deine...

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Challenge #38: Nerd Alert!

 

Schon wieder Lesen als Challenge? 

Ja! Und ob!

Und was heißt da schon wieder? Wir hatten zwar tatsächlich das Lesen...

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Challenge #37: Run Baby Run!

 

Endlich dürfen auch in unserem Landkreis wieder die Sport- und Fitnessanbieter ihre Tore öffnen. 

Für viele bedeutet...

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Selbstdisziplin: Der Schlüssel zum Erfolg!

Du willst endlich disziplinierter essen und konsequenter zum Training erscheinen - hier erfährst du wie!

Vieles in unseren...

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Challenge #36: Das 1x1 des Trinkens und 5 Tipps

 

Jeder weiß inzwischen, wie wichtig es ist, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und genug über den Tag...

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Challenge #35: Bewegungspausen

Uncategorized Jun 06, 2021
 

Die heutige Challenge bringt und hält dich garantiert in Schwung!

Wir alle wissen, wie wichtig Bewegungspausen über den Tag...

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Challenge #34: Die Multitasking-Diät

 

Wer will nicht gerne produktiver und in der Lage sein, mehr in weniger Zeit erledigen zu können?

Die Idee klingt sehr...

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Mehr als nur Selbstverteidigung. Wie dir Kampfsport-Training zu einem besseren Leben verhilft

Fragt man jemanden, der frisch mit dem Kampfsport-Training anfängt, nach seiner Motivation für sein neues Hobby, so erhält...

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Challenge #33: Sofa-Time 🛋

 

Es gibt doch fast nichts Schöneres als nach einem langen Arbeitstag im Büro oder Homeoffice endlich im Feierabend...

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